ยิ่งใกล้กีฬาสี สารอาหารยิ่งต้องหลากหลาย ร่างกายจะได้มีพลัง

รายการอาหาร วันที่ 16 - 20 ธันวาคม 2567

วันจันทร์ที่ 16 ธันวาคม 2567

- ข้าวสวย 180 Kcal

- แกงจืดเต้าหู้ 250  Kcal

- กะเพราหมู  207  Kcal

- ทับทิมน้ำเชื่อม  117  Kcal

วันอังคารที่ 17 ธันวาคม 2567

- ก๋วยจั๊บ 234 Kcal

- เยลลี่  62 Kcal

วันพุธที่ 18 ธันวาคม 2567

- ข้าวหน้าไก่ 278 Kcal

- สาลี่ 42 Kcal

วันพฤหัสบดีที่ 19 ธันวาคม 2567

- ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ 290 Kcal

- ไอศกรีม  60 Kcal

วันศุกรืที่ 20 ธันวาคม 2567

- ข้าวเหนียว 80 Kcal

- ไก่ทอด 275 Kcal

ปริมาณพลังงานในแต่ละมื้อเป็นปริมาณที่เราคำนวณแล้วว่าเหมาะสมกับนักเรียนวัยประถมศึกษา

#เพราะความปลอดภัยคือสิ่งสำคัญที่เราใส่ใจมากที่สุด